Одно из самых важных условий здоровья зубов — это питание. Оно влияет на эмаль и десны. В этой статье разберемся, как различные продукты могут как улучшить, так и ухудшить состояние полости рта. Важность правильного питания для зубов Наши зубы нуждаются в правильных веществах, чтобы оставаться здоровыми. Например, кальций и витамин D усиливают эмаль, а фосфор восполняет ткань зуба. Однако неправильное питание может привести к ряду проблем: кариесу, воспалению. Что должно быть в рационе Целая группа продуктов. Вот несколько из них:Молочные продукты — источники кальция и фосфора.Овощи и ...